|
Sv: I ketose etter EN dag, bare?
Jeg brukte masse Ketostix til å begynne med.
Men som veldig mange andre sier, det er lett å bli hengt opp i stix noe jeg selv var da jeg først begynte, ble for mye hodebry for min del, dog de var veldig grei på ferie da det ikke er alltid like lett å ha helt kontroll på inntaket.
Men tilbake til topic, selv kan jeg drikke lyst øl 2,5g karbo pr 100ml 10-15x bokser (0,33l) på en kveld å være tilbake i ketose i rundt 12:00-13:00 tiden dagen etterpå. |