|
Sv: I ketose etter EN dag, bare?
Kast sticksene dine eller bruk de opp i en fart. Jeg var også helt opphengt i disse sticksene for leeenge siden. Men ble jo stresset av de. Prøvde meg med en pakke eller to her for en stund tilbake for å teste meg litt, men ble like hekta og påvirka i humøret.Ketose eller ei er ikke avgjørende for om du går ned i vekt. Så jeg personlig mener det er bedre å telle karbohydrater da enn hele disse sticksene. Sticksen skal dessuten ikke brukes på dagtid, kun på kveld og ca 2 timer etter inntak av mat eller trening. All måling utenom er bare "juks" og gir falsk trygghet for de som søker ketose. |