|
Sv: Vanlig kost, ingen diett, ingen utskeielser
Topp innlegg, mange gode tanker! Jeg har, i motsetning til mange her, kanskje, aldri gått på diett (før), så for meg kjennes det veldig uvant. Særlig denne skal jeg tenke mer på:
Opprinnelig lagt inn av BitTorres, her.
En slank person som spiser vanlig mat tenker nemlig ikke sånn. Og siden lavkarbo er helt vanlig mat, ingen diett, skal vi heller ikke tenke sånn.
Opprinnelig lagt inn av Bombus, her.
Jeg har ei bok av Ian Marber; The Food Doctor Ultimate Diet, changing the way you eat for good! Prinsippene er ganske Fedon-aktige. Ett av ti prinsipper i boka er at man skal følge kostholdsprinsippene 80 prosent. Så lar man neimat fylle de 20 prosentene ved fester, reiser kos mm. Da kan livsstil og kostholdsprinsipper holde livet ut, og man trenger ikke miste fatningen om det vanker en is eller et kakestykke. Dette funker for meg.
 Veldig god idé!
__________________
PCOS type 2 og gravid på 2. IVF-forsøk!
|