|
Sv: Starte med RYP, trenger et par råd
Da var intervall-treninga ferdig; og som jeg tenkte så var/er det hakket verre enn styrketrening for min del. Har aldri vært noe glad i intervall-trening, og det å få skikkelig høy puls; liker bedre å f.eks. jogge lengre med lavere puls. Men; det skal gå det her også, gjelder bare å huske på hvorfor jeg gjør det. Godt det er styrketrening i morra; slik at det er annenhver dag med intervall. Uansett, dette får jeg til. 
__________________
|