|
Sv: Ikke mett på fett
Opprinnelig lagt inn av alpro, her.
Som fett her bruker jeg en ss majones. Mellommåltid er som regel 20 mandler og en Yoplait dobbel 0%. Til middag spiser jeg det samme som lunsj; grønnsaker, og et eller proteinrikt. Ofte med rømme, ost etc. Tar tilskudd av Udo's Choice, så får i meg fett der og. Vet ikke om det høres ut som så mye fett, men jeg skriver det inn i tabeller på nettet hver eneste dag, og jeg spiser mye fett. Og holder meg til 70 karbo om dagen.
Du spiser jo omtrent ikke fett!  1 ss majones, noen mandler og litt UC er ikke mye! |