|
Sv: Ikke mett på fett
Det høres ut som om det nye kostholdet innebærer at kroppen din bygger seg om, derfor får du en slik ombygningshunger. Det høres ut som du trenger å spise en godt planlagt kveldsmat. Spis bra mat når du er sulten, og øk KH til 100.
Det er vondt å ligge i mellom LCHF og Fedon om du rir på kanten av ketosen. Jeg syntes egentlig at maten hørtes fin ut jeg. Og det er godt mulig at du kommer til å gå opp litt i masse (husk å måle cm så panikken ikke kommer) for du kommer nok til å bygge litt muskler før kroppen blir vant.
Og om du gjør dette av PCOS-grunner og tidligere ikke har hatt mulighet for graviditet pga dette, og teoretisk har hatt graviditetsinduserende aktivitet så er det greit å ta en test... |