Jeg er ikke sikker, og jeg måler ikke ketose, men jeg vet jeg går raskt ned i vekt når jeg ligger på 50-60 gram og jeg tåler sikkert litt mer enn det og. Men jeg prøver å holde meg under 50 ca.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|