Atkins og trening Hvordan vil egentlig kroppen reagere på type diett som Atkins, altså veldig lavt karbohydrat. Vil man kunne greie å ha noen intensitet på treningen i det hele tatt, når man er fri fra karbohydrater?" Hei, jeg vil ikke anbefale mat nærmest fritt for karbohydrater når du skal trene. Det har vært enkelte som har forsøkt, og de konklusjonene jeg har sett av det, er at utøveren etter relativt kort tid har følt seg helt tom og til tider ikke klart å gjennomføre økter man tidligere klarte. Hilsen Irene Mårdalen Hva synes dere om svaret hennes? Jeg har aldri opplevd å føle meg tom etter trening Eneste bivirkning jeg har opplevd er økt forbrenning