[trønderjente29]

Lunsj i dag:
1 stekt kyllinglår (jeg kunne gjerne spist 3, men prøver som sagt å redusere proteinnivået)
100 g kinakål
1 ss smeltet smør over maten
2 ss fløte over maten

Jeg ble langt fra mett, men 1 kyllinglår inneholder 44 proteiner, over halve det dagsinntaket jeg sikter etter så jeg følte jeg ikke kunne spise mer.
Hadde jeg spist mer fett, ville kcal nivået gått i taket, og hadde jeg spist mer grønnsaker ja- så blir karbnivået for høyt.

Dette er ikke lett. Føler meg som den syteberta, men jeg blir så sliten av å gå sulten.