|
Sv: Tillatte matvarer
Karbohydratinnholdet skal ikke overstige 5 g pr 100 g som regel, men visse ting vi bruker i små mengder kan man ta likevel, som løk om den er rå, hvitløk, sennep og urter. På ketolyse skal karbohydratene hovedsakelig komme fra grønnsaker, så du kan se på matvaretabellen det er link til på hovedsiden her, og på oversikten over grønnsaker. Visse bær har også lavt karbohydratinnhold, som bringebær og jordbær. Visse nøtter og frø også. |