[Sunniva37]

Hei! Jeg er også "på restart" i disse dager. Jeg holdt på med lavkarbo i nesten 7 uker i vår, og gikk ned 5kg. (Og nesten enda viktigere, en god del cm!) Så ja, det går an. Forskjellige ting i livet mitt gjorde at jeg ønsket en pause i sommer. Så etter en 5-6 ukers pause, så er jeg i gang igjen...kg-messig nesten tilbake til utgangspunktet (Opp 3,5-4kg), men holdnings- og motivasjonsmessig godt rustet for restart. Så at du kan klare 5kg på 8uker tror jeg at det er en god sjanse for. Jeg har omtrent det samme målet. Men jeg opplever at det er viktig å ikke henge seg for mye opp i antall kg, men heller tenke mer på helse og velvære. Du er allerede godt i gang med en endringsprosess, gi deg selv kreditt for det. Gå for målet ditt, og ikke mist motet om du får en dags sprekk, eller om vekta står litt stille. Det går oftest litt i rykk og napp. Lykke til!