[Dartsupply]

Hei.

For meg var det at jeg plutselig hadde røyk oppi vrangstrupen.
Dagene gikk og månedene gikk helt til ferien.. Nå har jeg igjen smått hatt meg noen sigaretter, og en blir til 2 - 2 blir til 3...
Det verste er at jeg har holdt meg røykfri fra 28 februar t.o.m Juni mnd.
Klarer fortsatt og la vær og røyke på jobb, men det blir en og annen utpå kvelden.

Jeg tror det ofte er slik at når en er klar for det så slutter man.
Ellers så har en røyker bygget seg opp et nikotin behov.. Det og lure hjernen til og slutte er jaggu meg vanskelig, men så glemmer man det og tror alt er under kontroll.

Jeg har fast tro på at jeg en dag skal klare og slutte med kreftpinnene.

- Mine råd er:
- Bestem deg
- Slutt
- Røyke suget varer rundt ett par min så er det over.
- Ikke begynn med en sigarett (det er nok til og starte igjen)
- drikk vann..
- Lykke til - det er ingen skam og feile!