|
Sv: Ukart syn/Flimring
Jeg gikk ikke på ketolysekuren, men spiste ketogent fra første dag. Jeg var kjempedårlig. Svimmel, kvalm, hodepine, hjertebank, blodtrykksfall, kaldsvette ... jeg var dårlig i flere uker. Tror helt klart jeg kunne hatt nytte av mer vitamin-/mineraltilskudd, særlig magnesium. Samtidig skjønte jeg at det er mange som har opplevd det samme (selv om jeg innbiller meg at kroppen min slet litt lenger enn andres), og det fikk meg til å holde ut - det er jeg veldig glad for nå 
Tar du noe kosttilskudd nå? De fleste blir veldig tørste på ketogen kost, og kan fort finne på å drikke så mye at salter og mineraler blir skylt ut av kroppen for raskt. Kan jo være at elektrolytt-balansen er i ulage?
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011.
Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg.
Min journal
|