|
Sv: "Egenlaget kur" hvor fort bør man merke at vekta går nedover?
Man bør tenke livsstil - og da skal man ikke la alt avhenge av baderomsvekta, som ikke er presis når man skal måle fremgang.
I starten pleier jeg å råde folk til å salte maten litt mer (for å unngå hodepine/svimmelhet). Dette vil på papiret ikke være gunstig for vekta (fordi det vil gjøre at kroppen holder på mer veske) - men når alt kommer til stykke (i et lengre perspektiv), spiller det jo ingen rolle. |