Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
Opprinnelig lagt inn av Hircine, her.
Hehe, kanskje du skulle hatt den på engelsk da, jeg liker veldig godt begge bøkene jeg har!
Prøv å gå for fase to du, så ser du om det går Lykke til videre!!
Ja. Skal fortsette på en induksjon/fase 2 mix fremover og prøve å holde det en stund. Vil begrense karbene til 20 og kcal på rundt 2000. Leste nettopp i boka at hvis du kun har "de siste 5 kiloene" å ta av (jeg har 8, men det er ikke så langt unna) kan du måtte regne med at det tar 2+ mnd å bli kvitt dem. såh.. der fikk jeg vel svar på hva jeg bør gjøre: fortsette, og bare gi det masse tid. 
|