[Carla1]

Hei.
Jeg er helt fersk her inne og har akkurat startet med lavkarbo-kosthold. Og i den forbindelse har jeg noen spørsmål......startet for 1 og en halv uke siden med lavkarbo. Har gått ned 1,3 kg siden da, men veide meg på vekten i dag og da viste den 1 kg opp igjen!! Skal sies at jeg har mensen akkurat nå, men burde vel ikke ha gått opp 1 kg av den grunn....? Og en annen ting er at jeg drikker ca. 1 liter cola-light om dagen. Dette inneholder jo ikke noen karbohydrater, så kan jeg fortsette med det? Er nemlig ikke glad i vann, selv om jeg prøver å drikke 1/2 liter om dagen I tillegg drikker jeg kaffe med melk, ca. 3 kopper om dagen. Mitt mål er IKKE å gå i Ketose, men ligge på ca. 50 karbohydrater om dagen (max). Ønsker å gå ned 5-7 kg.