Her finner du karbeinnholdet i matvarer: www.matvareguiden.no Bringebær: http://www.matvareguiden.no/Bringebær-rå På ketolyse skal man telle karber. Bringebær har kun 3,2 pr 100g. Man kan ikke unngå allt Men man kan velge det som er minst i Og det står godt forklart i boka, tips, råd, menyer, oppskrifter osv.