[Trj]

Opprinnelig lagt inn av RoarBw, her.

Vi er en familie av storspisere/ trenings ivrig familie . "barna" på 16 og 20 år
og vi voksne som har kropps arbeide har alle ett kaloribehov med ett snitt på 3000 .
Siden vi spiser temmelig mye har vi ikke funnet noe erstatning for potet,ris ,brød eller pasta som gir oss metthetsfølelse .
Vi har ikke råd til å kaste innpå masse proteiner og fett. les kjøtt
Har fått råd om å erstatte potet med feks blomkål men det funker dårlig .
Selv har jeg trua på det gamle Norske kostholdet med masse animalsk fett da blir jeg i alle fall mett .men da med poteter i masse deilig feit saus ..
rbw

Potetene med masse deilig feit saus var min svakhet... Holder meg til sausen nå... Vekta liker det. Og resten av systemet også.