Sv: Kan jeg?
Om du er normalvektig er det ikke sikkert du går ned. Vekten har noe å si for hvor mye og hvor fort du går ned. Om du vil ha større sjanse for å ned kan du kutte ut frukt og erstatte melkeproduktene med ost som ikke har karbohydrater i. Det er også viktig at du spiser passe mengde mat.
|