Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg - Frokost: Fedonbrød, smør, ost + H-melk!

Cleopatrah · 01-08-11, 11:23

Tusen takk for svar alle sammen.
Jeg har lest meg opp en del og jeg ønsker egentlig ikke å følge fedonretningen, fordi jeg er av dem som vil se resultater fra mnd. til mnd. ikke gå ned 1/2 kg i mnd liksom.

Men, Nerthus, du spør om jeg er "reelt overvektig". Vel, jeg veier 70 KG, 1.70 høy. Jeg er ikke VELDIG overvektig, men har ganske mye fett fordelt rundt på kroppen. Fett % på 27. Jeg har nå lagt elsk på fiberrik med salat, litt paprika og ost, og bremykt!Og droppet melken (savne savne).

Det sies at man skal trekke fra fiber på antall KH, er dette reelt? KH blir vel ikke borte? Eller gjelder det bare en spesiell retning?

01-08-11, 11:23	#5
Cleopatrah Juniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 15	Sv: Frokost: Fedonbrød, smør, ost + H-melk! Tusen takk for svar alle sammen. Jeg har lest meg opp en del og jeg ønsker egentlig ikke å følge fedonretningen, fordi jeg er av dem som vil se resultater fra mnd. til mnd. ikke gå ned 1/2 kg i mnd liksom. Men, Nerthus, du spør om jeg er "reelt overvektig". Vel, jeg veier 70 KG, 1.70 høy. Jeg er ikke VELDIG overvektig, men har ganske mye fett fordelt rundt på kroppen. Fett % på 27. Jeg har nå lagt elsk på fiberrik med salat, litt paprika og ost, og bremykt!Og droppet melken (savne savne). Det sies at man skal trekke fra fiber på antall KH, er dette reelt? KH blir vel ikke borte? Eller gjelder det bare en spesiell retning?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse med noen små avvik

Sv: Frokost: Fedonbrød, smør, ost + H-melk!