|
Sv: Mat som er både lavkarbo og lavkalori; fins det?
Hei,
Hvis du ikke spiser karbohydrater (streng lavkarbo), trenger du aldri telle kalorier. Om du overspiser skjer det bare at det går lenger tid til du blir sulten.
Fløte, Splenda og bringebær er en direkte årsak til manglende vektnedgang. Stevia (en naturlig plante) er et bedre søtningsmiddel. Kunstige søtningsmiddel går under sukkeralkoholder, og bidrar negativt i forhold til vektnormalisering.
> til å dra nytte av det. Frokosten min i dag var f.eks. 2 dl. kremfløte, 4 ts
> Splenda og 150 gram bringebær. |