|
Sv: Litt trist og lei, hjelp!
Jeg skjønte ikke helt hva du mente. Jeg spiser lchf og ligger på ca 15-20 gram karbohydrater i løpet av døgnet. Da er jeg i ketose.
Selvom du spiser mat med kun 5 gram pr 100 gram så kommer det jo an på hvor mye du spiser av maten hvor mye karbohydrater du spiser i løpet av døgnet. Det har mye å si for vekttapet ditt. |