[Superk]

synes lavkarbo er litt vanskelig. Har gått på det halvannen uke. Gikk ned over en kg første uka fra 74.1 til 72.8, men i dag tidlig var jeg oppe i over 73 igjen. greit at jeg koste meg litt på lørdag og fikk i meg 70 karbs, men ligger på rundt 20-25 ellers. Uansett, fikk en liten nedtur etter en uke med spenning. Er jo så ny på dette at jeg ser på vekta morgen og kveld. Veldig ivrig Bør vel la det gå en uke nå uten å se, men redd jeg blir skuffet. Skal ned til 68 kg. håper det går fort, har en tendens til å miste motet. Er middels aktiv tobarnsmor. 173cm, 28 år. Bmi på rundt 24 da... Spiser lavkarbbrød 1 skive m eggerøre og bacon til frokost, kjøtt (rødt, hvit, svin, osv) m blandet salat/grønnsaker til lunsj/middag osv. kan vel egentlig si at jeg har kuttet ut godteri, poteter, pasta,kaker vanlig brød. spiser noe saltede nøtter. puttet i meg det meste før. nam! bør j bare fortsette i samme dur og ha god tålmodighet eller bør jeg gjøre noen endringer? Vil ikke la dette styre livet mitt, men være flink i hverdagene og heller unne meg noe ekstra (men ikke i store mengder) ved sosiale settinger ol. Viktigste er å kutte ned drastisk på godtespisinga (som tok overhånd), så kommer kanskje vekta etter også...? Trenger tips