|
Sv: Trening og ketolyse (igjen)
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Ta med det at og bygge opp (muskler) og bryte ned (kroppsfett) såvidt jeg vet ikke kan skje samtidig
Det går, selv om det visstnok skal være vanskelig. Men der må jo lavkarbo være perfekt, da du ikke trenger å ligge på noe spesielt kaloriunderskudd (siden kroppen brenner fett mer effektivt), eller hur?
Bare passe på å få i seg nok proteiner... ser det er mange som er proteinskremte her, og da går det jo dårlig. |