Sv: Mengde lavkarbo søtsaker?
Jeg forsøker å begrense lavkarbogodtet til pms-uka. Jeg reagerer litt på søtstoff (oppblåst, dårlig i magen), og da er det naturlig å begrense det. Men når dét er sagt blir det ostekake i noen dager helt til det er tomt om jeg har bakt til en anledning Noen opplever å stagnere på vekta når de spiser søtstoff, men jeg har ikke gjort det. Mulig jeg hadde gått ned fortere, men det får jeg jo ikke vite. Jeg har tenkt som så at når det verste søtsuget tar meg før mens, er det bedre å spise noe som ikke får blodsukkeret mitt til å gå bananas - selv om det ikke er optimal mat. Derfor hender det at det blir lavkarbomuffins, sukkerfri sjokolademousse eller annet den uka 
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011.
Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg.
Min journal
|