[Edla]

Har meldt meg inn på Evo! Genialt!


1. August 65/1200 min 25 min kondisjon og 40 min styrke!
2. August 125/1200 min 20 min kondisjon og 40 min styrke!
3. August 125 /1200 min Ingen trening grunnet bedriten søvn natten før.
4. August 205/1200 min 20 min kondisjon og 40 min styrke!
5. August 205/1200 min Fredag er Fridag
6. August 242/1200 min Syklet 37 minutter, 12km.
7. August 302/1200 min Kondisjon 20 min, styrke 40 min.
8. August 382/1200 min Lang rask gåtur på 80 minutter
9. August 382/1200 min Fridag, fordi jeg ville det! :P
10. August 442/1200 min 20min kondisjon og 40 min styrke. Evo, Evo, evo! <3
11. August 512/1200 min 30 minutter kondisjon og 40 min styrke!
12. August 512/1200 min Fri fredag fordi gubbeluren er ute på vift!
13. August 582/1200 min 30 minutter kondisjon og 40 min styrke!
14. August 652/1200 min 20 minutter kondijsjon og 50 minutter styrke.
15. August 737/1200 min 35 minutter kondisjon og 50 minutter styrke!
16. August 737/1200 min Friiiiiiidag!
17. August 807/1200 min 25 min kondisjon og 45 min styrke!
18. August 807/1200 min Hverdagen trenger seg på, vanskelig å rekke trening hver dag...
19. August 852/1200 min 30 minutter Zumba og 15 minutter styrke på ballen.
20. August 852/1200 min Fridag, hadde besøk i helgen
21. August 922/1200 min 30 min kondisjon, 40 min styrke
22. August 922/1200 min Første skoledag før eldste, fokus på henne!
23. August 1022/1200 min 40min promenix, 20min elipsemaskin og 40 min styrke.
24. August 1052/1200 min 30 minutter spasertur, 20 oppover 10 nedover.
25. August 1122/1200 min 30 min oppvarming og 40 min styrke.
26. August 1152/1200 min 30 min spasertur
27. August 1222/1200 min 25 min uoppvarming og 45 min styrke! MÅLET ER NÅTT!!!
28. August 1312/1200 min 20 min tur til jobben. 20 min oppvarming og 50 min styrke!
29. August 1382/1200 min 20 min oppvarming, 50 min styrke.
30. August 1382/1200 min Hiv og hoi!
31. August 1462/1200 min 20 min oppvarming, 50 min styrke, 10 min cooldown.