For meg er din frokost dessert.

For å få lavkarbo mer lavkalori kan du øke mengden grønnsaker, kjøtt og fisk og minske mengden fett. Hvor mye og om det er hensiktsmessig er vanskelig å si uten å vite mer om kostholdet ditt.

Jeg telte kalorier før lavkarbo og en stund mens jeg spiste lavkarbo. Fant ut at hvert måltid hadde mange flere kalorier, men at det ble færre måltider.