[pspeters]

Takk for tilbakemeldinger! Mye nyttig der!

I forhold til frokost, her har jeg hørt også det motsatte ( ikke overraskende, kanskje), nemlig at man bør spise mye fett for å kickstarte fettforbrenningen. Kommentarer eller emipiri på dette momentet?

Var også å trenet i går, og var i ketose på kvelden. Jo mer man trener, jo flere karber kan man spise og fortsatt være i ketose?