Stillstand i en mnd
Ser faktisk i boka mi der jeg fører opp vekt pr uke at det faktisk er en hel mnd vekta har stått stille. Har tillatt litt mer bær og slike ting, men ikke sprekt anna enn da jeg laget meg eldorado gele, sjokoladepudding og vanilje saus. Ligger på mellom 25 og 40 karbo. Har sett litt på protein inntaket og det er som det skal være. Kalori inntaket ligger på mellom 1500 og 2000. Kan ikke skjønne hva jeg kan forandre på altså.
Noen som har noen tips til meg? Nå har jeg en BMI på 24, kan det være derfor? Men jeg skal jo ned litt enda.
Kjenner nå at motivasjonen forsvinner altså.... |