|
Atkinsbar kominert med lavkarbo generelt
Jeg spiser lavkarbo etter egen oppskrift men henter inspirasjon fra alle gode oppskrifter som ligger på nettet.
Jeg ser at frokost/Lunsj/middag/kvelds går helt fint men det er de dager jeg trenger mellommåltid, at ting ofte kan blir litt vanskelig......
Er jeg hjemme finner jeg alltids noe å spise men der er litt verre om jeg er på jobb, i bilen eller på shopping 
Er det da greit å ta en atkinsbar?
Det er jo så lettvint å ha noen slike liggende i veska som kriseløsning 
Jeg spiser slik:
Kl. 0730 Frokost: 2 fiberrik med salat og 1 egg
Kl. 1130 Lunsj: salat med kylling/spekemat + fetaost om jeg er hjemme. (Når jeg er på jobb blir det 3 fiberrik med makrell i tomat, ost/skine. Jobber i bhg og ønsker å spise det samme som barna)
Kl. 1630Middag: Kjøtt/fisk/grønnskaker (spiser ikke ris, pasta eller poteter)
kl. 20 Kveldsmat: varierer veldig men bl.a omelett, egg med smør, frokostpannekake, skyr yoghurt, salat
Jeg trenger ofte et mellom måltid mellom lunsj og middag og det er her jeg tenker en Atkinsbar eller er det bedre med en pakke "småsulten" nøtter? |