[Stripete]

Det er jo ikke en kur, men en varig kostomlegging. Går du tilbake til gammel tralt er det klart du vil gå opp igjen. Jeg tror nok en sakte opptrapping av karbohydrater hadde vært mye bedre enn å bare ta noen uker fri der man spiser som man ønsker. Det er sikkert en del vann og sånn, men kroppen din er jo ikke vant med å bruke karbohydrater som forbrenning, så den trenger tid til å omstille seg. Sånn er det om du spiser lavkalori også, dét. Øker man veldig mye på fettinntaket sånn helt plutselig (samtidig som man spiser høykarbo) så er det klart at man vil gå opp i vekt av det. I tillegg handler det også om kaloriinntak VS kaloriuttak. Går det mer inn enn ut så går man jo opp av det også.