Sv: Stillstand i en mnd
Platåer er med på å stabilisere vekta også Jo lenger du er på et platå, jo større er sjansene for at du ikke legger på deg igjen etter endt nedgang. Med tanke på at 90% går opp i vekt igjen etter endt nedgang, må jo dette være motiverende 
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011.
Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg.
Min journal
|