[nisse]

Spis når du er sulten og spis deg passe mett. Mere trenger du ikke å tenke på Selv spiser jeg 2-3 ganger per dag ( jeg jogger 30 minutter på morningene). Frokostlunch ved 11 tiden og middag. noen ganger litt kvelds. Da er det godt med kinakål ruller. Smørr på kinakål, skinke, ost, eller noe du har lyst på. Eller egg. Slapp av. Kroppen si ifra når det er behov for mat Lykke til