|
Sv: Kaloriinntak - kan det bli for lite kalorier?
Som de andre sier - hør på kroppen din.
Du vet fort om det er nødvendig med mer mat. Du kan ha noen dager da appetitten er på bunn på den gode måten og du har det greit med å spise lite. Og så kommer det noen "suuuuuulten" dager, og da er det å mate seg selv med mat som er bra for deg.
Det er noe å tenke på at de fleste av oss ikke har visst om denne følelsen før... |