Er på induksjon og blir veldig forvirret ang karbene.....
Skal man regne i gjennomsnitt 1 gr karbo pr 100 gr kjøtt/egg ol?
Og hvor mye grønnsaker er anbefalt inntil hvert måltid (ca 4 måltid for dagen)?
Vet det skal være rundt 20 gr karbo pr dag første 14 dagene.....men det kan jo fort gå litt i ball dette....
På forhånd takk