Vis enkelt innlegg
Gammel 05-08-11, 08:54   #1
Tone-Rose
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Alder: 43
Innlegg: 212
Tone-Rose har en fantastisk aura rundt segTone-Rose har en fantastisk aura rundt seg

Treningstips når man ikke trener på senter?

Jeg har ikke mulighet å trene på treningssenter, så blir bare hjemmetrening på meg... Jeg har en ellipsemaskin (som er på reparasjon) som er flott å trene, og får opp pulsen skikkelig med den... Ellers så bor jeg på fjellet (jepp jeg gjør faktisk det) så jeg kan gå lage fjellturer rett fra ytterdøra mi på sommerstid, og så har jeg en sånn stor fitball som jeg ikke lenger husker hvordan man trener med....

Jeg trener når ungene har lagt seg, og må være litt stille, så kan ikke kjøre zumba i stua, da vekker jeg småttisene mine... Tips til hjemmetrening som funker?? Er det god nok trening slik jeg gjør, med ellipsemaskin og fjellturer, eller blir det for "pinglete" trening for ei som skal gå ned ca 28kg??

__________________




Skriv gjerne en kommentar i Dagboka mi
Tone-Rose er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat