[Cyan]

Opprinnelig lagt inn av emilita, her.

Wohoooooooo!!!!

Endelig så er jeg "to-sifra" !!! Jeg kommer nok innom her for å se hvordan det går med dere!

Hasta la vista chicas :-) og ha en nydelig weekend

Gratulerer :heia!

Opprinnelig lagt inn av Edla, her.

ååååhhh, må bare få ut frustrasjonen min! Jeg blir helt tullete av at vekten ikke går nedover. Den står bom fast på 99.3 og jeg er livredd for at den skal tippe 100 igjen. Jeg skal nemlig ALDRI igjen veie over 100kg.

Jeg liker ikke slike platåer og synes det er urettferdig at vekten står still da jeg trener, spiser LCHF og faktisk er flink. Drikker Pepsimax, men det har ikke vært en partystopper før da... Jeg vil bare bli ferdig med å slanke meg slik at jeg kan finne den ultimate livsstilen for å holde vekten stabil der jeg vil ha den. *utålmodigdeluxe*

Pepsi Max (og all annen apartamsøtet drikke) var ikke partystopper på meg før, men det har blitt det etterhvert, selv om jeg ikke drakk så mye ... Jeg har nå kuttet ut all light-brus, men en sjelden gang i blant lurer det seg inn et glass og da samler jeg uten unntak vann dagen etter.

Ellers er jeg en av de som har klart å røske meg av et platå v.h.a. å øke fettmengden (og kaloriinntaket) i kostholdet mitt drastisk, bl.a. ved å begynne å ta cocosa. Kanskje det kan være verdt å prøve for deg også? Jeg har samtidig gått ned til under 10 gram KH om dagen, men jeg tror ærlig talt det er fettet som har gjort utslaget og ikke det reduserte karbohydratinntaket.