|
Sv: Lavkarbo og maraton
Det skal gå fint ja. Jeg har (som et eksperiment) konkurrert i ketose en gang, gikk utmerket. Syklet i cirka 3 timer, snittpuls på 86 %, kun vann underveis. Så lenge du holder deg unna raske karbohydrater underveis i løpet og kroppen din er vant til å forbrenne fett selv på ganske høy intensitet, skal det gå veldig bra.
Lykke til 
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|