Vis enkelt innlegg
Gammel 05-08-11, 15:30   #1
LinaMina
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1
LinaMina er på en erverdig vei
Talking

Deilig, mettende og sunn middag!

Jeg prøvde meg fram på kjøkkenet, og det resulterte i den beste middagen min på lenge.

Hva skal jeg kalle den? "Et herlig sammensurium"? hehe

Du trenger:

Champingnon
Paprika
Rødløk
Brokkoli
Ost
Fløte
Creme Fraiche
Setersmør
Diverse krydder
Jalapenos

Dette gjør du:

Skru ovnen på ca. 250 grader.

- Hakk opp alle grønnsakene
- Ta smøret i bunn av en ildfast form
- Legg lagvis med grønnsaker og ost
- hell over fløte, CF og litt vann.
- Ha i litt Jalapenos og den væsken det ligger i.
- Dryss over med favoritt krydderet ditt

Inn i ovnen i ca 10 min, eller til osten er gyllen, og fløten "koker".

Et voila og bon appetité! Spis og nyt. Håper det smaker

LinaMina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat