|
Sv: Lavkarbo og maraton
Takk for svar! Jeg lurte litt på det der med raske karbohydrater underveis også, siden alle sier man skal ha det. Greit å vite at det er lurt å holde seg unna, selv når man møter veggen.
Hvorfor er det ikke bra underveis, egentlig? Jeg er jo forberedt på å komme til et punkt hvor jeg føler at kroppen er helt tom for energi, og da kan det sikkert friste med noe rask energi..? |