|
Sv: Ned 10 kg
Takk for svar, jeg begynte på Atkins induksjon på mandag, men synes den er ganske streng .
Har lest litt om Ketolyse å synes den høres greit ut når man skal ned ca 10 kg.
Ett spørsmål til, hvis man bare går over til lavkarboskosthold, legger seg på rundt 25 - 30 karb daglig . Går man da ned i vekt , men bruker lengre tid ??
Jeg er allerede i kestose , men savner brøderstatning å nøtter som man f eks kan spise litt av på Ketolyse . |