|
Råd ønskes, stillstand
La om til lavkarbo 3 juni og gikk fort ned i starten, 5 kg i løpet av de to første ukene. Siden det har jeg kun gått ned ytterligere 2 kg. Har fortsatt 5 kg igjen.
Spiser som regel et par skiver med nannas supergode knekkebrød til frokost med skinke. Lunsj blir ofte litt salat med tunfisk event eggerøre og bacon. Til middag er det kjøtt/ fisk med blomkål og brokkoli. Drikker et par kopper med fenikkelte med 1 ss cocosa i løpet av dagen, et par kopper kaffe og 3-4 liter vann. Inntar ikke kumelkprodukter pga allergi men lager av og til saus med havrefløte (5 khb pr 100 gr). Brukte diett.no jevnlig i starten og fordelingen var som anbefalt 75 - 20 - 5.
Trenger noen råd på hvordan bli kvitt de siste kg.
Er 157 cm "høy" og veier 60 kg. |