|
Sv: Blåmerker?
Blåmerker:
Sjekk at du får i deg nok c-vitamin og nok k-vitamin. K-vitamin bør du få nok av dersom du spiser bra med grønne grønnsaker (kål, brokkoli, salat, spinat ... jo mørkere grønn, jo bedre).
K-vitamin lagres dårlig i kroppen så her må man spise grønnsakene sine jevnt. (Tror det samme gjelder for c-vitamin også.)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|