[Idarull]

Hvor høy er du da? Er du egentlig overvektig?

Jeg (163cm) begynte på 64 kilo, var helt fanatisk i 3 måneder og gikk ned til 59. Etter det har det vært av og på, lavkarbo har alltid vært i bakhodet. Har ikke lagt på meg igjen, så jeg vet ikke. Kanskje du kan følge en gyllen middelvei, men det vil ta enda lengre tid vil jeg tro.

Jeg vil tro det hjelper MYE å kutte ut brød, frukt og søte youghurter til frokost, samt poteter, ris og pasta til middag. Halvfabrikata burde også kuttes ut, og det er ikke bare lavkarbere som burde gjøre det!

Lykke til!