|
Sv: kan man plutselig gå opp 1/2 kg
Jeg gikk opp 2 kg i går... Altså. Normalen min er ca +1 kg fra morgen til kveld og så -1 kg over natt&dotur.
Men i går ble det altså +2 på dagen. Hva hadde jeg gjort annerledes enn en "normaldag"? Jo, jeg hadde gått en halvannen time lang tur (har vært skikkelig lat lenge) og det ble sein middag (helt ok middag, men altså servert 19:30 i stedet for 17:30) og det ble 2,5 glass vin til maten. Jeg drakk også en god del vann.
Så for meg ble det en ekstra kilo bare i går. Jeg så det godt på anklene at jeg hadde sokkestrikk-merker langt over normalen. Og hadde jeg ikke vært heldig med at vannet slapp i natt og jeg hadde unormalt stort vannslipp så hadde jeg nok bruk 1-2 dager til å gå tilbake. Ja, eggløsning og 2-dager før tante Rød virker også som vannmagneter.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|