[<insert_scary_name_here>]

Har du målt deg med målebånd? Det kan skje ting i kroppen, selv om det ikke vises på vekten.
Du snakker om 12 dager på ketolyse - med knekkebrød og frukt har du i grunn ikke vært på ketolyse mer enn omtrent bare en uke. Og på den tiden har du gått ned 2,5 kg. Det er INGENTING å klage over Og du skrev om at det de 15 gr. med karbohydrater er for bl.a. fiber - det stemmer ikke. De skal du bruke på primært grønnsaker, for å få i deg vitaminer og mineraler. Du skal definitivt ikke bruke over halvparten av kvoten på knekkebrød. Om noe - lag dem selv.