|
Sv: Ketose og testing av maksimalt o2 opptak?
Opprinnelig lagt inn av tommygutt, her.
Hvorfor skal du ligge på 161 når du trener? Og hvordan skal du trene?
Morro og få et tall på formen sin, nå går det bare en vei 
Skal vi se, fordi det er der han satt en strek for hvor jeg går over til å produsere mer melkesyre en jeg får fjernet?  Når man da trente der så ble man bedre.. Ok, det hørtes bedre ut i hodet mitt  Du får beklage, jeg er ny på dette.
Jeg vet ikke helt hva jeg skal trene enda, det er fysioen som bestemmer det. Er sånn gruppegreie med fysioterapaut. Ute i skogen o.l. De som har vært med på det sier det er hard trening, men veldig gøy. 2 dager i uken i tre måneder. For å komme igang og finne treningglede |