|
Sv: Fersking
Jeg ligger som regel under 40 gram om dagen. Teller ikke så nøye lenger, men sørger for at jeg får i meg nok fett, og "lovlig" mat. Lørdagene beveger jeg meg nok opp mot 80 tenker jeg, da spiser vi som regel taco her i huset, og det er 10 g i tub'sa (skjellene) vi bruker. Det har ikke hatt noe å si for min vektnedgang.
Tidligere var jeg mer opptatt av mengden, og sjekket om jeg var i ketose og sånn, men etterhvert ser jeg jo at det jeg gjør funker, og da trenger jeg ikke telle så nøye.
__________________
|