Middagene mine har ofte rundt 60g fett, og jeg føler ikke noen problemer med det For at fettforbrenningen min skal være optimal - og dermed gi best mulig vektnedgang, føler jeg at jeg må godt over 100g fett om dagen, helst oppe i 130g om dagen. Men dette er jo veldig individuelt, ikke sikkert du fungerer likt som meg, så sikkert smart å prøve seg litt fram. Hvis du sliter med å spise mye fett pr måltid, kan du kanskje prøve med flere små måltider? -Kanskje trenger kroppen din en viss tilpasningsperiode på fettet, så ta det litt gradvis oppover?