Stappmett!
Har nettopp begynt med LCHF, og har fulgt den i noen få dager. Jeg har et spørsmål angående dette kostholdet. Nå spiser jeg én porsjon mat til middag, og den er i tillegg mindre enn før jeg begynte med LCHF (ikke stor), men etter hver middag blir jeg skikkelig stappmett. Helt greit for meg, anser det ikke som noe problem, men er det normalt, eller kan det være jeg spiser for mye? Metthetsfølelsen varer så lenge at jeg for tiden spiser to måltid om dagen. |